具材たっぷりで食べ応え満点の関西風お好み焼きです 【調理方法】電子レンジ／焼く ○電子レンジの場合 凍ったままのお好み焼きを袋から取り出し、ラップをかけずにお皿等にのせて中心まで十分に加熱してください。 1個：500W　約4分30秒　600W　約4分 ○揚げる場合 凍ったままのお好み焼きを袋から取り出し、170～175℃の油でときどき返しながら3分30秒～4分を目安に中心まで十分に加熱してください。