商品情報★第6回料理レシピ本大賞[料理部門]大賞を受賞し75万部を突破したベストセラー『世界一美味しい手抜きごはん 最速!やる気のいらない100レシピ』の著者はらぺこグリズリーさんが、完全新作102品を掲載したレシピ本を刊行!◎全レシピ塩分2.5g脂質20g以下!!厚生労働省による「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると1日の食塩摂取量の目標は男性7.5g、女性6.5g未満。また1 日の脂質の食事摂取基準の目標量は1日全体摂取エネルギー量の20%以上30%未満。このため、本書では管理栄養士の松丸奨さん監修のもと、1日の目標量の約1/3を目安に全レシピ1人前が塩分2.5g、脂質20g以下になるようにしました。◎見れば一目でわかる超親切設計さらに本書は、作り方がわからないやレシピ本を見ながら作っているのに材料を入れる順番を間違えたとか、入れ忘れてしまったということをなくすべく、みたらわかるとても分かりやすい作り方写真を掲載。料理初心者の方や、料理が苦手な方にもおすすめです。◎味も大満足、美味しいレシピが102品・少ない材料ですぐにできる豚キム丼・たんぱく質もたっぷりとれるスープカレー・汁まで飲み干したいときの味噌ラーメン・野菜1/2日分のホテル風カレー・油を1滴もつかわない唐揚げ・ルーも小麦粉も使わないのにコクうま284kcalビーフシチューなど、簡単につくれるのに美味しいレシピばかり!───────────────────■著者プロフィールはらぺこグリズリー料理研究家。初著書の『世界一美味しい煮卵の作り方』(光文社新書)で第4回料理レシピ本大賞料理部門大賞を受賞。2作目の『世界一美味しい手抜きごはん 最速!やる気のいらない100レシピ』(KADOKAWA)は第6回料理レシピ本大賞料理部門大賞を受賞し、著書2作累計100万部超。SNSを中心に、誰でも失敗しないで美味しく作れるレシピを発信し、人気。国連WFP（国連世界食糧計画）のアンバサダーも複数回務めるなど、幅広く活動。●新品 未読品です。●防水対策も踏まえ迅速丁寧に発送させていただきます。●本商品は希少性が高く、プレミア価格での販売となっております。そのため、定価とは異なる価格設定となっておりますので、ご購入前に価格を必ずご確認のうえご検討ください。●発送は決済後、土日、祝日を除いて3～5営業日以内に発送いたします。 発送は追跡番号付きでサイズに合わせて発送させていただきます。　発送お急ぎの方はメールにてご連絡ください。●到着まで2，3日はかかりますのでご了承ください。●雑誌、書籍の場合、店頭在庫の為、出版から日数が経った商品などは細かいキズ、初期スレ、ヤケなどある場合もございますので、予めご了承ください。●帯のあり、なしは選べませんので予めご了承ください。●他でも販売していますので、在庫が欠品になる場合もございます。在庫切れの場合は早急にメールにてご連絡いたします、決済もされませんのでご安心ください。●ご注文確定後はキャンセルができません。 ご購入時にご注意お願いいたします。●TELでのお問い合わせは行っておりません。 メールにてお問い合わせください。