美容家・育乳プロデューサーとして、そしてバスト専門のエステティシャンとして活躍中のあおりなこと青木梨奈、初の著作。 「いつもでも若々しくいたいっていう思いや、Happyな人生にしたいっていう思いをみんな持っているけど、生きていると色んなことが起こって気持ちが落ちる時があったり、毎日仕事に子育てに忙しくて美容の事ばっかりやってられないっていう人もたくさんいるよね！だから『無理せず楽しくキレイになって人生Happyにしよう！』っていうのがあおりな流！この本には毎日わくわく楽しく過ごすヒントが詰まっています！ずっと健康で若々しく、人生を楽しみたいすべての方へ」（青木梨奈） 【CONTENTS】 ■第1章　あおりなってこんな人 ■第2章　誰でもできる簡単バストケア ■対談　 熊田曜子さん×青木梨奈 ■第3章　あおりな流 仕事論 ■第4章　ビューティTips Best ■対談　 おぐねぇーさん×青木梨奈