不塑之客! 用玻璃罐儲存食物的訣竅 零廢棄打造美好生活

加侖玻璃罐（約3.79公升）
●3磅的麵粉
●5-6磅的米
●義大利麵
●喜瑞爾穀片
●2磅的燕麥

64盎司玻璃罐（約1,814公克）
●3-4磅的糖
●1磅的燕麥片

夸脫玻璃罐（約946毫升）
●1.5-2磅的莢豆
●0.5-1磅的堅果
●1-1.5磅的葡萄乾
●2磅的鹽
●1.5-2磅的冰糖
●巧克力
●0.5磅的咖啡
●茶葉
●它們的容量也很適合裝湯和自製的杏仁奶

品脫玻璃罐（約568毫升）
●2杯的玉米澱粉或太白粉
●2杯的椰子粉
●泡打粉
●小蘇打粉
●種籽（例如：芝麻籽、葵花籽或南瓜籽）
●自製的堅果醬
●我們喜歡直接用標準口與廣口品脫罐喝水等飲料！

4盎司玻璃罐（約113公克）
●香料
●酵母，如果你喜歡自己做麵包或薑汁啤酒
●亞麻籽
●自製的牙粉、牙膏，或是我的肌膚保養混合油

8盎司玻璃罐（約227克）
●提到儲存乾貨，我們確實沒用上任何一個8盎司玻璃罐，但我們用它們來裝自製的果醬和漱口水，以及盛裝我們所購買的少量嘗試性東西。

重新利用你的玻璃罐

當你蠢蠢欲動想要購買一組漂亮的梅森罐或法國密封罐時，我鼓勵你重新利用現成的玻璃罐。漸漸地，你就懂得怎麼省錢消費，把搭配起來賞心悅目的玻璃罐加以組合運用，而把那些不諧調的玻璃罐拿來裝剩飯剩菜，放在冰箱冷藏，也逐漸把舊有的塑膠容器汰換掉。

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